In dieser Yoga Klasse passe ich die Übungen auf deinen besonderen Umstand an. Wir werden uns angenehm dehnen, strecken und auch etwas für die Muskeln machen. Jede Woche gibt es ein anderes liebevolles Thema (z.B. Ruhe & Stabilität, Verbindung zu deinem Baby, Vertrauen in deine innere Stimme, Wochenbett, Freiraum für den Rücken, Duftöle, ...).
Wir machen nicht nur Yoga, sondern bereichern die Kurse mit Erfahrungsübungen aus den Bereichen Ayurveda, Tantra (Energieführung) und women empowerment.
Außerdem erhältst du wertvolle Tipps, die du mit nach Hause nehmen kannst, z.B. ayurvedische Rezepte, Übungs-Skript, Mini-Meditationen, Entspannungsmöglichkeiten für zu Hause, Partnerübungen, uvm ...
Ich bringe langjährige Erfahrungen mit, nicht nur aus meinen Aus- und Weiterbildungen, sondern weil ich selbst 3-fach Mami bin und bei verschiedenen Schwangeren- und Rückbildungsyoga-Kursen dabei war.
Ich persönlich freue mich schon wahnsinnig auf diese liebevolle Verbindung, die ich mit dir eingehen darf und danke dir jetzt schon für deine Interesse und damit entgegengebrachtes Vertrauen.
Ich freue mich auf dich,
Juliane
Über den Stundenplan kannst du dich anmelden.
Mehr Infos zum Mama Blessing (Segensfeier) erhältst du hier: